へたれ山ヤの漢気日記

タイトル：テント山行
著者：宮川 哲（著）、江崎 善晴（画）
出版社：山と渓谷社
個人的お勧め度★★★★☆

テント泊山行における技術や知恵などを解説。

ギア解説よりもイラストを多用してテクニカル面を重点に書かれているのが個人的に◎
各ページ欄外コラムの体験談や山用語に関する拘り？が面白い。

全239ページ中の後半約80ページはお勧めテント泊ルートの紹介。
表紙に「技術書とガイドブックが一体化！」とあるのでしょうがないが、どんなに良書でも料理レシピやルートのページが多いとガッカリする。それらはネット検索すれば簡単に最新の情報が手に入る。

これから山を始める人で登山技術とガイドブックを1冊で見たい人にはいいかもしれない。


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【目次】

第①部　テント山行技術
1.テント泊の概要
・テントで山に登る、その行為
・山小屋泊とテント泊
・テント泊のシーズン
・キャンプ地の仕組み
・テント泊の山行形態
・テント泊ステップアップ①
・テント泊ステップアップ②
・縦走型のテント山行
・ベースキャンプ型のテント山行
・雪上キャンプ
2.テント山行に必要な用具
・3シーズン用テント
・雪山用テント
・ツエルト
・シェルター/タープ
・ペグ
・テントマット
・個人マット
・シュラフ
・ザック（バックパック）
・登山靴（ブーツ）
・ヘッドランプ/ランタン
・ストーブ
・コッヘル/カトラリー
・ウォーターキャリー
・スタッフサック
・トレッキングポール
・ギアの購入方法
3.事前準備
・山行計画
・予備日のこと
・エスケープルートのこと
・パッキングの準備
・パッキングのコツ
・ザックのフィッティング
4.食料計画
・ソロとパーティ
・個人装備
・共同装備
・食料計画
・行動食
・フリーズドライ食品
・アルファ化米
・食材のパッキング
・調理と風防
・食後のあとかたづけ
5.快適テント山行
・適正重量
・適正な山行時間
・山小屋活用法
・避難小屋活用法
・キャンプ地に到着したら①
・キャンプ地に到着したら②
・キャンプ地に到着したら③
・キャンプ地に到着したら④
・時間管理
・悪天候への心構え
・悪天候時の対応
・場所の選び方
・ペグと細引き
・快適テント生活の大敵
・知っておきたいロープワーク
6.撤収
・出発前にやっておくこと
・晴れたときの撤収
・風雨のときの撤収
・テントを乾かす
・現地でのメンテナンス
・帰宅後のメンテナンス

第②部　テント山行ルートガイド
凡例
北海道：羅臼岳～硫黄岳
北海道：旭岳～トムラウシ山
北海道：十勝連峰
東北：森吉山
東北：早池峰山・薬師岳
東北：鳥海山
尾瀬：燧ケ岳～至仏山
佐渡島：金北山
上信越：火打山～妙高山
関東：高尾山
奥多摩：雲取山
奥秩父：金峰山・瑞牆山
八ヶ岳：北八ツ北部
八ヶ岳：北八ツ縦走
八ヶ岳：赤・横・硫黄岳
南アルプス：甲斐駒・仙丈ヶ岳
南アルプス：白峰三山
南アルプス：塩見岳
南アルプス：荒川三山～赤石岳
南アルプス：聖岳
中央アルプス：木曽駒・宝剣・三ノ沢岳
北アルプス：白馬三山
北アルプス：針ノ木岳～船窪岳
北アルプス：剱岳
北アルプス：立山三山
北アルプス：雲ノ平
北アルプス：燕・大天井・常念岳
北アルプス：槍ヶ岳
北アルプス：穂高岳
北陸：白山
関西：高島トレイル
関西：比良山地
関西：鈴鹿山脈中部
関西：大峰山脈
中国：蒜山三座
中国：伯耆大山
中国：比婆山縦走
四国：石鎚山脈
四国：剣山～三嶺
九州：九重山
九州：祖母山～傾山