へたれ山ヤの漢気日記

タイトル：テント泊登山の基本
著者：高橋庄太郎
出版社：山と渓谷社(山登りABC)
個人的お勧め度★★★★☆

自身5冊目の「山登りABC」シリーズ。
テント泊に必要な道具・ウェア・技術・知識を解説。

著者が高橋庄太郎氏なので内容はバッチリなのだが、やはりこのシリーズはボリューム不足。
気軽に持ち歩けるサイズとしては◎だが割高感が否めない。

テント泊に絞ったもので言えば「テントで山に登ってみよう」、
道具で言えば（同）高橋氏の「山道具 選び方、使い方」の方がお勧め。


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【目次】

第１章　テント泊装備を考える
・テント構造と4大要素
・テントの主要4タイプ
・モデル選びのポイント
・テント泊用+αの重要装備（寝具）
・テント泊用+αの重要装備（調理用具）
・テント泊用+αの重要装備（ウェア）
・バックパックの選び方
・バックパックの合わせ方
・その他の基本装備
・テント泊Ｑ＆Ａ①（装備）

第2章　計画の立て方とパッキング術
・計画立案と情報収集のポイント
・テント場をからめたルート選び
・ソロかグループか？共同装備の配分
・パッキングの基本
・ワンランク上のパッキング
・「外付け」はできるだけやめる
・テント泊Ｑ＆Ａ②（計画）

第3章　行動の仕方
・行動着の基本
・行動中の+αのアイテム
・ブーツのセレクトと合わせ方
・トレッキングポールの使い方
・重い荷物を背負ったときの歩き方（登り）
・重い荷物を背負ったときの歩き方（下り）
・行動時の注意点
・行動食の取り方
・テント泊Ｑ＆Ａ③（行動）

第4章　テントの設営方法
・テント場到着後にすべきこと
・ルールとマナー
・テント設営の理想形
・テントの設営方法の基本①（吊り下げ式）
・テントの設営方法の基本②（スリーブ式）
・テントの応用的な設営方法（悪天候時）
・テントの撤収方法の基本①
・テントの撤収方法の基本②
・テントの応用的な撤収方法（悪天候時）
・ペグの選び方
・ペグの打ち方
・ペグ以外の固定と「自在」の使い方
・テント泊Ｑ＆Ａ（設営）

第5章　テントの快適な使用方法
・テント内のレイアウト
・前室の使い方
・雨の日対策
・強風対策
・通気性の向上と結露対策
・破損と忘れ物
・テント泊Ｑ＆Ａ⑤（生活技術）

第6章　”眠ること”と”食べること”
・スリーピングバッグとマットの種類
・寒さ対策
・快適に過ごすアイデア
・バーナーの種類
・食材の選び方
・手早い作り方
・作る場所と注意点
・調理後の後始末
・テント泊Ｑ＆Ａ⑥（食事・睡眠）

第7章　次回につなげる方法
・現場でのメンテナンス
・記録の残し方
・今後のためのチェック項目