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目薬 （紫外線：雪目・雪盲・雪眼炎対策）記事投稿日：2010年04月12日
高山は紫外線が強いので日焼け止めを塗る。特に雪山では無雪期の数倍強い。
更に紫外線は肌だけでなく眼にも入ってくる。
サングラスやオーバーサングラスをしても完全ではない。
山行中や下山後に目薬をさして眼球をケア。
購入の目的が「雪目」対策である事を薬局の薬剤師に伝え、どれを購入したらいいか相談しながら色々と教えてもらった。その中で驚いたのが「コンドロイチン」が入っている物は、紫外線で痛んだ角膜に潤いを与えるとの事。
てっきり膝痛に効く成分とだけの認識だった･･･
今日たまたまTVで「正しい目薬のさし方」をやっていた。点眼後に目をパチパチするのはダメらしい。
①下瞼を軽く引いて取説の適量を点眼。
②パチパチせず暫く目を閉じる。
③涙腺から目薬が身体に回らない様に目頭を軽く押さえる。
これも知らなかった･･･
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