へたれ山ヤの漢気日記

タイトル：雪山入門
著者：谷山 宏典(著), 麻生 弘毅(著), ワンダーフォーゲル編集部(著)
出版社：山と渓谷社（山登りABC）
個人的お勧め度★★★★☆

自身12冊目の山登りABCシリーズ。
雪山についてのポイントを解説。

道具・技術・テント泊などイラストや写真を多用して簡潔に書かれているので分かりやすい。
緑が眩しい春夏山、紅葉が綺麗な秋山もいいが、尾根と沢が雪のコントラストでクッキリ浮かび上がる山容と凛とした空気を身体で感じることができる雪山は山ヤなら是非体験したい。

これから雪山を始める人におすすめの1冊。

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【目次】

1章 雪山に登ろう！
・雪山のシーズンはいつ？
・日本の雪山の特徴
・雪山のアクティビティ
・雪山初めてさんのQ＆A
・雪が降ったら、近くの低山へ
・冬の低山　その特徴と登山適期
・冬の低山の注意点
essay 1 雪山への誘い ～山が好きなら、雪山へ行こう～
column 1 雪の富士山、初心者でも登れる？
・春になったら、残雪をたどって山頂を目指そう！
・残雪の山 その特徴と登山適期
・計画と準備
column 2 雪山登山にロープは必要？
・残雪の山の注意点
・春の気象の特徴
column 3 雪崩とアバランチギア

2章 雪山の装備
・おもな用具とウェア
・雪山の登山靴
・登山靴の選び方
・アイゼンの選び方
・あの山に合うアイゼンは？
・アイゼンのフィッテング
・ピッケルの選び方
・バックパック
・トレッキングポール
・ゲイター
・地図、コンパス、GPS
・雪山のお供に
・雪山のウェアリング
・ウェアリングの基本
・インサレーション
・季節、山に合わせたウェアリング
・帽子、ネックウォーマー、バラクラバ
・グローブ

3章 雪山の歩行技術
・ピッケルの持ち方
・雪上歩行の基本
・アイゼン歩行
column 4 雪山講習会に参加しよう

4章 テントに泊まってみよう
・雪山テント泊の装備
・雪山テントの選び方
・テントの結露対策
・雪山でテントを設営する
column 5 冬期営業の山小屋を利用しよう
・雪山でのテント生活術
・水づくりの手順
・テントを撤収する
column 6 雪洞ってなに？

5章 厳冬期の山へ
・厳冬期の山―その特徴と登山適期
・厳冬期の山の注意点
・深雪のラッセルワーク
essay 2 雪の声