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参考書№233 クライマーズ・ボディ記事投稿日：2011年12月02日
クライミングをするための身体づくりの方法・メンタル・栄養・ケア・治療・リハビリまで解説。
かなり科学的・医学的な面から詳しく解説してある。
自分はクライミングはやらないが通常登山にも活かせる知識があるのでためになる。
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かなり科学的・医学的な面から詳しく解説してある。
自分はクライミングはやらないが通常登山にも活かせる知識があるのでためになる。
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