参考書№33　山歩きを楽しむゆるトレッキング

KG少佐

2010年05月26日 19:28

タイトル：山歩きを楽しむゆるトレッキング
著者：高岡 英夫
出版社：学習研究社
個人的お勧め度★★★☆☆

登山での身体の使い方や、普段でも出来る「ゆる体操」がイラスト付きで解説してある。
登山は力まずに「ゆるっ」と力を抜けって事ですな･･･


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